(presque) bonne Ă  marier

Galettes au four de patates douces au curry

Entre temps j’ai rĂ©alisĂ© une meilleure version que je vous invite Ă  dĂ©couvrir ici : les meilleures galettes de patates douces au four !

MĂȘme si j’adore les galettes en tout genre, j’en prĂ©pare assez peu. C’est un peu de chipotage pour les façonner (la patience n’est pas ma plus grande vertu) et 1x sur 2, je les casse en les retournant dans la poĂȘle (en plus d’ĂȘtre dĂ©jĂ  moches avant d’ĂȘtre retournĂ©es et cassĂ©es). Si, si, voyez mes paillassons aux carottes et poivron rouge : excellents, mais moches (j’ai modestement cachĂ© la misĂšre avec des feuilles de basilic). Sauf que voilĂ , RÉVOLUTION ! Ces galettes-lĂ  cuisent au four ! Moins grasses, moins moches, moins cassĂ©es et
 le bonheur fondant de la patate douce (sans crise de nerf) : allĂ©luia !

La patate douce en ce moment c’est ma grande copine. Sa chair orangĂ©e est dĂ©licieusement sucrĂ©e, son index glycĂ©mique est pourtant plus bas que celui de la pomme de terre. Elle est en plus au top sur la vitamine A, qui profite Ă  la croissance de Mini-biscuit, Ă  ma vision de taupe et Ă  ma peau
 L’huile de foie de morue regorge aussi de vitamine A, mais voilĂ  quoi.

Comme vous le voyez, on a dĂ©gustĂ© ces jolies galettes dorĂ©es avec une salade. Si vous ĂȘtes motivĂ©s, elles feraient Ă©galement un bel accompagnement. Les adorables petites feuilles que vous voyez-lĂ , c’est du pourpier d’hiver, aussi appelĂ© claytone de cuba. Les feuilles fleurissent au printemps, c’est encore plus mignon, je vous montrerai ça ! Pour cette recette, j’ai puisĂ© l’inspiration chez ma copine Marie du blog Not Parisienne.

Au marché
Pour 9 galettes de 8 cm, soit 3 personnes :
– 4 patates douces moyennes, soit 470 g de chair Ă©pluchĂ©e
– 2 oignons
– 2 Ɠufs
– 8 cl de lait
– 70 g de farine*
– 1 CC de bicarbonate
– 1 CC bombĂ©e de curry
– du sel et du poivre
– un filet d’huile d’olive pour la cuisson
* À refaire, je ferais moitiĂ© moitiĂ© farine de blĂ© et de pois chiches, ou moitiĂ© flocons d’avoine, de quinoa


À la cuisine
On Ă©pluche et on rince la patate douce, on pĂšle les oignons. Mon robot a rĂąpĂ© l’ensemble, c’est aussi possible de rĂąper les patates Ă  la mandoline et d’émincer finement les oignons.

On bat les Ɠufs dans un saladier, on y ajoute les lĂ©gumes rĂąpĂ©s, le lait, la ou les farines, le bicarbonate, le curry, du sel et du poivre, on mĂ©lange bien.

On préchauffe le four à 180°c.

On tapisse une plaque de papier cuisson, on y pose un cercle ou un emporte-piĂšce, ici de 8 cm de diamĂštre. On y tasse la prĂ©paration Ă  l’aide d’une cuillĂšre et on renouvelle pour obtenir des galettes de mĂȘme Ă©paisseur jusqu’à Ă©puisement (de la prĂ©paration, pas du nĂŽtre ^^). On retire le cercle, on arrose d’un fin filet d’huile d’olive puis on enfourne pour 25 minutes Ă  surveiller. On finira la cuisson quelques minutes sous le grill du four.

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